DOPING

GEN Professional se ha creado para evitar el consumo de sustancias dopantes

Tristemente, el doping siempre ha existido y existirá influido en su mayor parte por intereses económicos, políticos, estatales, etc.; donde el deportista a pesar de lo que muchos puedan pensar es víctima de todo ello.

No se forma y ni se educa al deportista en cuanto a esta cuestión, siempre hay que apartarle de este

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¿Es necesario doparse? *NO*

Doping ?, Para qué?, Es necesario?, estrategias clave para mejorar la salud y el rendimiento deportivo.

Una buena noticia es que el mundo del deporte profesional y la práctica deportiva amateur ha crecido muchisimo en los últimos años. Sin embargo, algo que no es tan bueno, es que el doping, aumenta de igual forma, y sigue presente tanto en el deporte profesional como en el amateur. En pruebas populares se Continue reading “¿Es necesario doparse? *NO*”

wheyprotein-shaker

¿ Cómo elegir una buena proteína de suero ?

Diferencias entre proteínas de suero , usos ,  calidad , materia prima ,aminograma , porcentaje , rellenos y aditivos .

Tras la gran demanda y comercialización  de los complementos alimentarios a base de proteínas , el suero lácteo sin duda  es la estrella de todos , el más vendido y el que más confusión y preguntas crea .

Vamos hablar sobre ello ,breve y de forma sencilla , sus diferencias y en que fijarnos si queremos Continue reading “¿ Cómo elegir una buena proteína de suero ?”

Proteína

PROTEÍNA LÁCTEA EN EL DEPORTE

Las proteínas constituyen una parte importante de la dieta humana, y es ampliamente conocido su uso para estimular la ganancia de masa muscular o mejorar la recuperación después del ejercicio. En este sentido, la proteína láctea tienen un alto valor nutricional en comparación con otras proteínas debido a su contenido relativamente alto de aminoácidos esenciales y su buena digestibilidad (de hecho, al tener un contenido muy bajo de lactosa, muchos intolerantes a este azúcar de la leche son Continue reading “PROTEÍNA LÁCTEA EN EL DEPORTE”

Fútbol1

NUTRICION Y SUPLEMENTACION EN EL FUTBOL PROFESIONAL

El fútbol es un deporte intermitente que implica actividades físicas como sprints, cambios en la velocidad, cambios de dirección, saltos… así como acciones técnicas y cognitivas. Todo esto conduce a una fatiga post-partido, resultado de la suma de deshidratación, depleción de los depósitos de glucógeno, daño muscular y Continue reading “NUTRICION Y SUPLEMENTACION EN EL FUTBOL PROFESIONAL”

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Los Complementos Alimenticios deben presentar fórmulas que se adapten a las necesidades y requerimientos nutricionales.

Los complementos alimenticios son cada vez más importantes en la vida de las personas. Según el Dr. Pedro José González Matarín la alimentación de hoy en día tiene una serie de carencias y desajustes y debe adaptarse a los requerimientos de una sociedad que cada vez exige más al ser humano. Continue reading “Los Complementos Alimenticios deben presentar fórmulas que se adapten a las necesidades y requerimientos nutricionales.”

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¿Sabes las diferencias que existen entre un hidrolizado, un aislado y un concentrado de proteína de suero?

Hoy en día con la diversidad de productos nutricionales no es fácil distinguir cuáles son los que más nos interesan y los que no.

El Dr. Pedro José González Matarín va a desvelar en este caso cuales son las diferencias en los complejos de proteínas que existen en el mercado concretamente se va a centrar en el aislado de suero hidrolizado WPH, aislado de suero WPI y concentrado Continue reading “¿Sabes las diferencias que existen entre un hidrolizado, un aislado y un concentrado de proteína de suero?”

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Importancia de la ingesta de un complemento alimenticio proteíco de calidad después del entreno

Según el Dr. Pedro José González Matarín el daño muscular provocado por el entrenamiento intenso y/o de larga duración hace que sea necesaria una recuperación más rápida y eficaz.

Como consecuencia del catabolismo muscular después de un entrenamiento y a su vez  del inicio de los procesos regenerativos, Continue reading “Importancia de la ingesta de un complemento alimenticio proteíco de calidad después del entreno”